SAMEDI 4 MARS 2023
Centre
culturel Jean Moulin, salle 3
9 rue Fabian Martin Mions (69780)
Cette matinée sera composée de 2 temps :
La première partie sera théorique (1h15): qu'est-ce que le YOGA-NIDRA? suivi d'une pause conviviale (15 min)
La seconde partie pratique (1h30): postures pour se détendre suivies d'exercices de respiration et ensuite un travail de l'attention qui vous conduira dans l'état de YOGA-NIDRA, appelé aussi sommeil éveillé.
L'accueil aura lieu en salle 3 à partir de 8h30, vous devez vous munir de vos tapis de yoga, d'une couverture et d'un gobelet.
Cette matinée est accessible à tous même aux non-pratiquant(e)s.
Réserver en Ligne
https://www.helloasso.com/associations/arscenic-mions/evenements/matinee-yoga-nidra
Horaires 8h30 à 12h00
Tarifs 20 €uros
A noter: Cette matinée n'aura lieu que si 8 participants minimum s'inscrivent, avec une limite maximum de 20 participants.
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