ARTS PLASTIQUES avec Lola RIPOCHE

 

Lola RIPOCHE

Professeur de ARTS PLASTIQUES

Cours le mercredi

* 16h00-17h30 (enfants-ados) 

* 18h00 - 20h00 (cours adultes / ados)

Lola Ripoche est née en France en 1995 et est diplômée de l’École Boulle et des Arts Décoratifs de Paris. Elle est représentée par la galerie MXM à Madrid et son travail a notamment été présenté à la Fondation Francès et à la galerie Bessaud à Paris. 

En parallèle de sa pratique, elle enseigne la couleur en master à l’école Strate à Lyon et anime des ateliers pour enfants dans des musées (MACVAL, Musée Paul Dini) ou sous forme de résidence avec les Ateliers Médicis."

Nous lui souhaitons une bonne rentrée dans notre association.

VINYASA YOGA avec Mylène AUFFRAY

 

Mylène AUFFRAY

Professeur de VINYASA YOGA

Cours du mardi : 18h30 - 19h45 * 19h45- 21h00

Professeure de Vinyasa Yoga, j'invite mes élèves à remettre leur corps en mouvement en douceur, à développer force, mobilité et équilibre, tout en cultivant la présence à soi.

Mes cours s'appuient sur une vision globale de la personne, en reliant le corps, la respiration et le mental à travers une pratique fluide et accessible. Au-delà des postures, je souhaite offrir un véritable moment de reconnexion, permettant à chacun de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver une sensation d'harmonie.

Dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, je vous accompagne avec l'envie de vous aider à explorer votre pratique, à votre rythme, dans le respect de votre corps.

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi apprendre à s'écouter, respirer et se remettre en mouvement.

Nous lui souhaitons une bonne rentrée dans notre association.

HATHA YOGA avec Christine PIRO

Christine PIRO

Professeur de HATHA YOGA

le lundi : 9h00-10h30 et 10h30- 12h00

Une séance de yoga est un moment d'apaisement hors de l'agitation du monde qui demande néanmoins des efforts.

On part à la découverte de soi à travers des postures assises, allongées sur le dos ou le ventre, à genoux et debout. Tous les niveaux sont mélangés dans un cours, chacun  progresse à sa mesure tout au long de l'année. Étirements, équilibres, coordinations de mouvements lors d'enchaînements, exercices de respirations et de relaxation constituent la base de cette philosophie qui s'appuie sur le corps.

QI GONG avec Pascale LOUBET

 Pascale LOUBET

Professeur de Qi Gong / Tai Chi

Cours du vendredi : 9h00-10h30 * 10h30-12h00

Le QI Gong est une pratique Énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à réguler et à équilibrer la circulation de l’Énergie  dans le corps.

Adapté à tous, il est basé sur le mouvement sans effort, sans accélération du cœur et de la respiration. Il permet d’entretenir, la souplesse, la musculature et la résistance à l’effort.

Il favorise une meilleure posture, un lâcher prise et développe un corps sensible et harmonieux.

De façon globale, il permet d’améliorer la santé.

Et puis les cours de Qi Gong pourront s’articuler autour du Tai Chi qui est un art martial ancestral chinois d’inspiration taoïste basé sur un enchaînement de mouvements lents, telle une chorégraphie privilégiant la souplesse à la force. 

STRETCHING - PILATES avec Camille GARCIA et Nelly GEOFFROY (remplaçante)

 Camille GARCIA

Professeur PILATES & STRETCHING

• Cours du Lundi : 
• 17h00 - 18h00 (STRETCHING)  - 18h00-19h00 et 19h15-20h15 (PILATES)

« Le cours de stretching est une séance douce et accessible à tous, axée sur l’étirement des muscles, la mobilité articulaire et la détente corporelle. À travers différents exercices, nous travaillons l’assouplissement, la respiration, la posture et la conscience du corps. »
Objectifs :
- Gagner en souplesse et en mobilité
- Diminuer les tensions musculaires
- Améliorer la posture et l’équilibre
- Favoriser la détente physique et mentale

« Le cours de Pilates est une pratique douce et complète qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser un meilleur alignement du corps. À travers des enchaînements contrôlés, basés sur la respiration et la précision, le Pilates développe la stabilité, la force et la conscience corporelle »
Objectifs :
    •    Renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, plancher pelvien)
    •    Améliorer la posture et l’alignement corporel
    •    Développer la stabilité, la coordination et l’équilibre
    •    Favoriser une respiration consciente et un relâchement des tensions

Elle est remplacé par Nelly GEOFFROY jusqu'aux vacances de la toussaint

Nous leur souhaitons une bonne rentrée dans notre association.

THEATRE avec Aude PELLIZZONI

 Aude PELLIZZONI

Professeur de Théâtre

Adultes : cours lundi et mardi de 20h30 à 22h30 

Enfants / Ados : cours du mercredi de 14h00-15h30 et 15h30-17h00

 

Déroulé des ateliers théâtre

 

L’atelier démarre par un échauffement qui reprend les notions de base : la respiration, la voix, la diction, le corps, l’écoute, le rapport à l’espace…

 

Ensuite des exercices et jeux pour convoquer la cohésion de groupe et réveiller l’imaginaire.

Cela peut conduire parfois à l’exploration de la voix par le chant ; du corps par la danse, la recherche chorégraphique…

 

Puis le travail du jeu d’acteur : lecture de scènes, travail des intentions, mise en jeu des émotions et des situations…  Et aussi travail sur le lâcher prise en passant par l’improvisation et/ou le nez de clown et/ou le masque blanc.

Recherche d’un jeu qui résonne, c’est-à-dire qui développe suffisamment d’énergie pour atteindre le public, mais aussi au plus proche de la sensibilité de l’acteur(trice). Il s’agit de permettre à chacun(e) de s’approprier les mots pour trouver sa propre justesse de jeu.

 

Et enfin le travail de création d’une pièce, d’un montage de scènes sur un thème défini ou d’un texte écrit à partir d’improvisations.

Les pistes de mise en scène peuvent faire l’objet d’une recherche collective dans un premier temps, selon les envies du groupe. L’objectif est que chacun(e) puisse trouver sa place dans un projet commun. 

VINIYOGA avec Eléonore FAURE

 

Eléonore FAURE

Professeur de YOGA

Cours du Jeudi : 9h30-11h30 * 18h30-20h00 * 20h00-21h30

"Le Yoga est une discipline aux multiples vertus qui allie le corps, l'esprit, le souffle, vous relie à l'instant présent et vous guide vers une meilleure écoute et connaissance de Soi. Cette pratique vous conduit petit à petit vers un grand bien-être tout en améliorant entre autres votre souplesse, votre musculature profonde et votre concentration.

Venez profiter d'une pause, à travers des séances où différentes postures, techniques respiratoires et autres méthodes seront abordées. Le Vini yoga est une approche traditionnelle où chacun évolue à son rythme en toute bienveillance."

Nous lui souhaitons une bonne rentrée dans notre association

QI GONG avec Marie ANDUJAR

 Marie ANDUJAR

Professeur de QI GONG

Cours du mercredi : 19h15 - 20h45

Le QI Gong est une pratique Énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à réguler et à équilibrer la circulation de l’Énergie  dans le corps.

Adapté à tous, il est basé sur le mouvement sans effort, sans accélération du cœur et de la respiration. Il permet d’entretenir, la souplesse, la musculature et la résistance à l’effort.

Il favorise une meilleure posture, un lâcher prise et développe un corps sensible et harmonieux.

De façon globale, il permet d’améliorer la santé.

Et puis les cours de Qi Gong pourront s’articuler autour du Tai Chi qui est un art martial ancestral chinois d’inspiration taoïste basé sur un enchaînement de mouvements lents, telle une chorégraphie privilégiant la souplesse à la force.

La troupe Jeunesse en scène avec SALE TEMPS !

 🎭SALE TEMPS !🎭 

2026 

Samedi 6 juin à 16h30

😎Toujours dans un mois de juin particulièrement chargé, leur représentation a rencontré un beau succès avec près de 100 entrées

À travers un reportage bien mené sur un sujet d'actualité majeur, le dérèglement climatique, nos ados et enfants comédiens ont su mettre en valeur cette thématique avec justesse et sensibilité. Leur engagement et leur jeu ont permis de sensibiliser le public tout en le divertissant.

Une mention spéciale aux plus jeunes comédiens qui malgré le trac et le défi que représente une première confrontation au public, ils ont su relever le challenge avec courage.

Nos jeunes comédiens en herbe ont porté ce thème avec talent, vêtus de costumes recherchés et soignés.

Un grand merci à Aude Pellizzoni pour l'écriture du texte et la mise en scène de ce spectacle autour d'un sujet aussi sensible qu'important.

Merci également au public pour sa présence, et ses encouragements.

Bravo à tous pour cette belle réussite collective !

Petit retour en images avec quelques photos souvenirs…

Les troupes IMPRO avec Les Zazous en folie et Les Déglingos

 🎭IMPRO🎭 

2026 

Samedi 6 juin à partir de 18h30

Malgré un mois de juin particulièrement chargé, vous avez été 140 spectateurs à venir assister à nos trois spectacles. Un grand merci pour votre présence.

Nos plus jeunes improvisateurs ont relevé avec brio des défis parfois très difficiles, faisant preuve d'imagination, d'audace et d'une belle énergie

Le groupe ados a également offert une superbe prestation, en intégrant des figures imposées avec créativité et talent.

Pour clôturer la soirée, le groupe adultes nous a proposé un show musclé avec plein d'enthousiasme et de bonne humeur avec le public. Le match s'est terminé sur une parfaite égalité entre « Les Oufs des Oufs » et « La Crème des Crèmes » !

Félicitations à tous les comédiens pour leur investissement, leur enthousiasme et les beaux moments partagés sur scène.

Merci au public pour ses encouragements, ses rires et sa fidélité. C'est grâce à vous que ces événements théâtraux d'improvisation prennent tout leur sens.

Petit retour en images avec quelques photos souvenirs…