ARSCENIC
A l'année prochaine !
Pascale LOUBET
Professeur de Qi Gong / Tai Chi
Cours du vendredi : 9h00-10h30 * 10h30-12h00
Marie ANDUJAR
Cours du mercredi : 19h15 - 20h45
Le QI Gong est une pratique Énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à réguler et à équilibrer la circulation de l’Énergie dans le corps.
Adapté à tous, il est basé sur le mouvement sans effort, sans accélération du cœur et de la respiration. Il permet d’entretenir, la souplesse, la musculature et la résistance à l’effort.
Il favorise une meilleure posture, un lâcher prise et développe un corps sensible et harmonieux.
De façon globale, il permet d’améliorer la santé.
Et
puis les cours de Qi Gong pourront s’articuler autour du Tai Chi qui est un art
martial ancestral chinois d’inspiration taoïste basé sur un enchaînement de
mouvements lents, telle une chorégraphie privilégiant la souplesse à la force.
Aude PELLIZZONI
Professeur de Théâtre
Adultes : cours lundi et mardi de 20h30 à 22h30
Enfants / Ados : cours du mercredi de 14h00-15h30 et 15h30-17h00
Déroulé des ateliers théâtre
L’atelier démarre par un échauffement qui reprend les notions de base : la respiration, la voix, la diction, le corps, l’écoute, le rapport à l’espace…
Ensuite des exercices et jeux pour convoquer la cohésion de groupe et réveiller l’imaginaire.
Cela peut conduire parfois à l’exploration de la voix par le chant ; du corps par la danse, la recherche chorégraphique…
Puis le travail du jeu d’acteur : lecture de scènes, travail des intentions, mise en jeu des émotions et des situations… Et aussi travail sur le lâcher prise en passant par l’improvisation et/ou le nez de clown et/ou le masque blanc.
Recherche d’un jeu qui résonne, c’est-à-dire qui développe suffisamment d’énergie pour atteindre le public, mais aussi au plus proche de la sensibilité de l’acteur(trice). Il s’agit de permettre à chacun(e) de s’approprier les mots pour trouver sa propre justesse de jeu.
Et enfin le travail de création d’une pièce, d’un montage de scènes sur un thème défini ou d’un texte écrit à partir d’improvisations.
Les pistes de mise en scène peuvent faire l’objet d’une recherche collective dans un premier temps, selon les envies du groupe. L’objectif est que chacun(e) puisse trouver sa place dans un projet commun.
Christine PIRO
Professeur de Hatha Yoga
Une séance de yoga est un moment d'apaisement hors de l'agitation du monde qui demande néanmoins des efforts.
On part à la découverte de soi à travers des postures assises, allongées sur le dos ou le ventre, à genoux et debout. Tous les niveaux sont mélangés dans un cours, chacun progresse à sa mesure tout au long de l'année. Étirements, équilibres, coordinations de mouvements lors d'enchaînements, exercices de respirations et de relaxation constituent la base de cette philosophie qui s'appuie sur le corps.
Les 2 séances peuvent être indépendantes les unes des autres, vous pouvez venir à une seule d’entre elles si vous le souhaitez. De plus, un nombre minimum est nécessaire pour la tenue de chaque stage, ainsi suivant le nombre d'inscrits par stage celui-ci pourra être annulé.
Bonne séance à tous et à toutes
A l'occasion de la semaine bleue 
Marie VADHAT
Professeur d'ARTS PLASTIQUES
Cours le mercredi : - enfants de 16h à 17h30 - ados-adultes : de 18h à 20h00
ENFANT :
Le cours vise à accompagner l'enfant dans sa découverte de
différents outils comme le dessin, la peinture, le collage ou la sculpture et
d'encourager ses qualités créatives. Un atelier autour d'un sujet différent
sera proposé chaque semaine pour varier les approches et les cours s'adapteront
aux envies de chacun. Les enfants pourront développer leurs imaginaires en
créant leurs propres personnages, décors, bande dessinée ou histoire illustrée.
ADO, ADULTE :
Le cours vise à offrir un moment épanouissant aux
participants tout en développant leurs aptitudes techniques en arts plastiques.
Pour cela nous auront recours à deux approches :
Forts de ces acquisitions, les cours seront ensuite axés sur
la narration par l'image où les participants pourront choisir de développer
leur univers propre en fonction de ce qu'ils veulent raconter ou transmettre.
Nous lui souhaitons une bonne rentrée dans notre association.
Michel LAFOREST
Professeur de Théâtre
Cours du Jeudi : 18h30-20h30
Formateur depuis 30 ans, il s'occupe principalement d'un
public adulte et adolescent. Il est intervenu dans différentes structures à
Lyon, mais aussi dans ses environs.
Dans le cadre de ses formations, il utilise des techniques
aussi diverses que la marionnette, le masque, le clown, mais aussi des
techniques tel que le travail de voix, de diction, de gestion d'énergie, de
placement dans l'espace (ce que ça veut dire, ce que ça provoque), le
monologue, le rythme...
Ces formations sont divisées en trois parties qui peuvent
s'entrecroiser, se mêler etc... :
- Une première partie plus spécifique à l'échauffement, la
décontraction.
- Une seconde partie abordant des exercices techniques
(respiration, rythme, espace)
- Une troisième partie propre aux improvisations.
Bien entendu, ce schéma n'est nullement figé, un exercice
technique pouvant amener une improvisation, ou une improvisation, selon
l'énergie du groupe au moment donnée. Ce schéma en trois parties tend à
disparaître lorsque l'on s'approche d'une création.
Enfin, à la frange du théâtre, il a également beaucoup
pratiqué le qi gong, et suivi un stage basé sur l'énergie chinoise, avec des
cours de théorie de médecine chinoise, ainsi qu'un travail théâtral liant ces
deux pôles.
Nous lui souhaitons une bonne rentrée dans notre
association.
Camille GARCIA
Professeur PILATES & STRETCHING
« Le cours de stretching est une séance douce et accessible à tous,
axée sur l’étirement des muscles, la mobilité articulaire et la détente
corporelle. À travers différents exercices, nous travaillons l’assouplissement,
la respiration, la posture et la conscience du corps. »
Objectifs :
- Gagner en souplesse et en mobilité
- Diminuer les tensions musculaires
- Améliorer la posture et l’équilibre
- Favoriser la détente physique et mentale
« Le
cours de Pilates est une pratique douce et complète qui vise à renforcer
les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser un meilleur alignement
du corps. À travers des enchaînements contrôlés, basés sur la respiration et la
précision, le Pilates développe la stabilité, la force et la conscience
corporelle »
Objectifs :
• Renforcer les muscles profonds
(abdominaux, dos, plancher pelvien)
• Améliorer la posture et
l’alignement corporel
• Développer la stabilité, la
coordination et l’équilibre
• Favoriser une respiration
consciente et un relâchement des tensions
Nous lui souhaitons une bonne rentrée dans notre
association.
Saison 2025-2026
les cours commenceront à à partir du 15 septembre 2025
