Présentation des professeurs d'Arscénic

 Pascale LOUBET

Professeur de Qi Gong / Tai Chi

Cours du vendredi : 9h00-10h30 * 10h30-12h00

Marie ANDUJAR

Cours du mercredi : 19h15 - 20h45

Le QI Gong est une pratique Énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à réguler et à équilibrer la circulation de l’Énergie  dans le corps.

Adapté à tous, il est basé sur le mouvement sans effort, sans accélération du cœur et de la respiration. Il permet d’entretenir, la souplesse, la musculature et la résistance à l’effort.

Il favorise une meilleure posture, un lâcher prise et développe un corps sensible et harmonieux.

De façon globale, il permet d’améliorer la santé.

Et puis les cours de Qi Gong pourront s’articuler autour du Tai Chi qui est un art martial ancestral chinois d’inspiration taoïste basé sur un enchaînement de mouvements lents, telle une chorégraphie privilégiant la souplesse à la force.