Présentation des professeurs d'Arscénic

 Pascale LOUBET

Professeur de Qi Gong / Tai Chi

Cours du vendredi : 9h00-10h30 * 10h30-12h00

Marie ANDUJAR

Cours du mercredi : 19h15 - 20h45

Le QI Gong est une pratique Énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à réguler et à équilibrer la circulation de l’Énergie  dans le corps.

Adapté à tous, il est basé sur le mouvement sans effort, sans accélération du cœur et de la respiration. Il permet d’entretenir, la souplesse, la musculature et la résistance à l’effort.

Il favorise une meilleure posture, un lâcher prise et développe un corps sensible et harmonieux.

De façon globale, il permet d’améliorer la santé.

Et puis les cours de Qi Gong pourront s’articuler autour du Tai Chi qui est un art martial ancestral chinois d’inspiration taoïste basé sur un enchaînement de mouvements lents, telle une chorégraphie privilégiant la souplesse à la force. 

Présentation des professeurs d'Arscénic

 Aude PELLIZZONI

Professeur de Théâtre

Adultes : cours lundi et mardi de 20h30 à 22h30 

Enfants / Ados : cours du mercredi de 14h00-15h30 et 15h30-17h00

 

Déroulé des ateliers théâtre

 

L’atelier démarre par un échauffement qui reprend les notions de base : la respiration, la voix, la diction, le corps, l’écoute, le rapport à l’espace…

 

Ensuite des exercices et jeux pour convoquer la cohésion de groupe et réveiller l’imaginaire.

Cela peut conduire parfois à l’exploration de la voix par le chant ; du corps par la danse, la recherche chorégraphique…

 

Puis le travail du jeu d’acteur : lecture de scènes, travail des intentions, mise en jeu des émotions et des situations…  Et aussi travail sur le lâcher prise en passant par l’improvisation et/ou le nez de clown et/ou le masque blanc.

Recherche d’un jeu qui résonne, c’est-à-dire qui développe suffisamment d’énergie pour atteindre le public, mais aussi au plus proche de la sensibilité de l’acteur(trice). Il s’agit de permettre à chacun(e) de s’approprier les mots pour trouver sa propre justesse de jeu.

 

Et enfin le travail de création d’une pièce, d’un montage de scènes sur un thème défini ou d’un texte écrit à partir d’improvisations.

Les pistes de mise en scène peuvent faire l’objet d’une recherche collective dans un premier temps, selon les envies du groupe. L’objectif est que chacun(e) puisse trouver sa place dans un projet commun. 

Présentation des professeurs d'Arscénic

Christine PIRO

Professeur de Hatha Yoga 

4 cours : le lundi : 9h00-10h30 et 10h30- 12h00 et le mardi : 18h00-19h30 et 19h30-21h00

Une séance de yoga est un moment d'apaisement hors de l'agitation du monde qui demande néanmoins des efforts.

On part à la découverte de soi à travers des postures assises, allongées sur le dos ou le ventre, à genoux et debout. Tous les niveaux sont mélangés dans un cours, chacun  progresse à sa mesure tout au long de l'année. Étirements, équilibres, coordinations de mouvements lors d'enchaînements, exercices de respirations et de relaxation constituent la base de cette philosophie qui s'appuie sur le corps.