Protocole sanitaire

 Vous pouvez consulter le protocole sanitaire en cliquant sur le lien suivant:

PROTOCOLE

Vous pouvez télécharger l'acceptation du protocole sanitaire en cliquant sur le lien suivant:

ACCEPTATION

Saison 2020-2021

Cliquer sur les liens suivants pour obtenir les documents d'inscription pour la saison 2020-2021

Fiche inscription horaires et grille tarifaire Mions

Fiche inscription horaires et grille tarifaire des extérieurs à Mions

Bonnes vacances!

Live sur Facebook

Arscénic Mions n’est pas en sommeil : si l’association a mis en suspend plusieurs activités pour ses nombreux adhérents, ainsi la section Qi Gong suit ses cours à distance par vidéo, toutes les semaines depuis 2 mois. Et ce mercredi à 18h la séance de Qi Gong est exceptionnellement ouverte à tous par la professeure Pascale Loubet ! Découvrez cette pratique chinoise permettant de redécouvrir l'aspect naturel des mouvements, tout en les reliant à une écoute interne. Une méthode harmonieuse entre le corps et l’esprit assurant une bonne santé. 

Pascale travaille à nous faire 2 vidéos plus concises et plus courtes. Elle a supprimé celle de mercredi soir.

Interruption des activités suite à l'épidémie de coronavirus

Suite à l'annonce du Président de la République, l'association ARSCENIC, par mesure de précautions et de responsabilité, annule l'ensemble des cours enfants et adultes ainsi que le stage de mars sur une durée minimum de 15 jours.

L'association vous tiendra informés de l'évolution et des directives reçues.

Nous vous remercions pour votre compréhension

Audrey GRANGE

Présidente d'ARSCENIC

Stage de Qi Gong

Dans le cadre de l'activité Qi-gong / Tai Ji Quan, l'association Arscénic vous propose un stage:

" Qi Gong : Nei Yan Gong"  renforcement et assouplissement des articulations pour une bonne circulation énergétique.

  

avec Pascale Loubet,

le samedi 1er Février de 9h à 12h, au centre culturel de Mions, salle 3 

Prix du stage: 20€.

Ce stage est ouvert à tous les adhérents Arscénic. Il ne nécessite aucune condition physique particulière.

Si vous êtes intéressés faites-vous connaître par mail, le nombre de places étant limité.

Il est nécessaire de vous pré-inscrire car il faut un minimum de 8 personnes pour que le stage ait lieu. 

Les non adhérents (amis, collègues, personnes souhaitant découvrir la pratique...) seront admis dans la limite des places disponibles.

Présentation activité Tai Ji Quan / Qi Gong

Tai Ji Quan / Qi Gong

Qi signifie l'énergie, le souffle
Gong signifie le mouvement, le travail, l'effort
Le qi-gong, gymnastique traditionnelle chinoise, vise à la maîtrise du souffle vital, c'est-à-dire à la maîtrise de la circulation de l'énergie dans le corps par des mouvements doux.
Le but du qi-gong est de faire circuler l'énergie, qi, dans le corps afin que tous les organes vitaux en soient irrigués et puissent fonctionner normalement pour que l'individu reste en bonne santé, ou retrouve la santé si il est malade.
---
Les cours ont lieu soit le mercredi soir,
soit le vendredi matin (voir menu activités),
encadrés par Pascale Loubet
Pour découvrir notre activité, visitez notre blog.
Vous y trouverez des vidéos de démonstration.
http://tai-ji-quan-arscenic-mions.blogspot.fr/

Vœux 2020

Saison 2019-2020

Composition du Bureau:

Audrey Grange : Présidente

Céline Gou : Trésorière

Ghislaine Saponara : Secrétaire

Référents par activité

Théâtre : Audrey Grange, Marc Pavitt, Philippe Gouraud

Yoga : Céline Gou, Christine Tawil, Pascal Daguerre

Arts plastiques : Ghislaine Saponara

Tai Ji Quan / Qi-gong : Christiane Guidot, Michel Moreschi

Communication : Christiane Guidot, Ghislaine Saponara

Téléthon 2019

U grand merci à notre groupe théâtre les Zazi'mut pour sa participation au Téléthon 2019, une magnifique prestation un bel élan du cœur ! Bravo bravo!

Stage de Qi Gong du 30 novembre : Nei Yan Gong

Renforcement et assouplissement des articulations pour une bonne circulation énergétique.

La première méthode du Nei Yang Gong est composée de 2 séries de 6 mouvements.

1ère partie :
1- Faire monter l’énergie pure et faire descendre l’énergie impure
2- Regarder les étoiles en se couchant
3- L’énergie remplit l’arc en ciel
4- Pousser le bateau dans le sens inverse du courant
5- Le grand dragon se jette dans la mer
6- Faire circuler l’énergie à l’intérieur

2ème partie :
1- Soutenir le ciel et s’appuyer sur la terre
2- Le vieil arbre enchevêtre ses racines
3- Courir après la lune et le soleil
4-Tirer sur le tigre en se tournant
5- Etirer la colonne céleste
6- Le coq d’or est debout sur une seule patte

Nous avons pratiquer les 3 premiers mouvements. 
Prochain rendez-vous le 1er février.